摂取カロリー制限ダイエット

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ダイエット

【2週目】カロリー制限(2,300kcal)ダイエットの食事内容と変化といろいろ

カロリー制限(2,300kcal)ダイエット、2週目を行っているので食事内容や体重変化などを綴る。
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【2週目】カロリー制限(2,600kcal)+1〜2キロを推移中。できればこの摂取カロリーで痩せたいのだが。

カロリー制限(2,600kcal)の食事内容とカロリー、また、毎日の体重変化などを記載していきます。
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