生活

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ダイエット

【2週目】カロリー制限(2,600kcal)+1〜2キロを推移中。できればこの摂取カロリーで痩せたいのだが。

カロリー制限(2,600kcal)の食事内容とカロリー、また、毎日の体重変化などを記載していきます。
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【1週目】カロリー制限(2,600kcal)無制限だと明らかに太るからひとまず制限する 〜ゆるめのカロリー制限〜

カロリー制限(2600kcal)ダイエットを行っているので日々の変化について綴っていきます。
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カロリー制限(1,550kcal)を115日して11キロ痩せたブログ 〜もうやりたくない〜

115日間、カロリー制限(1,550kcal)を行い目標である62キロ(トータル11キロの減量)に到達したので改めて振り返ります。
ダイエット

【1週目】カロリー制限無しの生活。リバウンドするのか?1,550kcal制限を115日間行い目標達成した、その後を綴る

カロリー制限1,550kcalを115日間行い、73キロから目標体重である62キロへとトータル11キロの減量に成功。その後、一旦カロリーを気にせず食事し(とはいえ、2,600kcalには抑えたいかも)、どのような変化が見られるのか綴っていきます。
ダイエット

【17週目】カロリー制限(1,550kcal)ダイエット 今週こそ!目標(62キロ)達成する!〜もしも達成できなかったら〜

カロリー制限(1,550kcal)ダイエット17週目の摂取カロリー量、食事内容、体重変化などの日々の変化を綴っていきます。
ダイエット

【16週目】カロリー制限(1,550kcal)ダイエット 今週、目標達成できなかったなら、、辞めます。

〜概要〜 食事内容・カロリー、起床時の体重、1日の総摂取カロリーを綴る 〜目標〜 体重73キロから始まり目標の62キロへ ※身長168センチの標準体重 〜ルール〜 摂取カロリーを1日1,550kcalに制限 ※一般同等の場合2...
ダイエット

【15週目】カロリー制限(1,550kcal)ダイエット 今週、目標の62キロに到達できなかったら、引退します。

〜概要〜 食事内容・カロリー、起床時の体重、1日の総摂取カロリーを綴る 〜目標〜 体重73キロから始まり目標の62キロへ ※身長168センチの標準体重 〜ルール〜 摂取カロリーを1日1,550kcalに制限 ※一般同等の場合2...
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【写真撮影会 その7】マクロ撮影って改めて難しい、、みんなどうしてるんだろう〜悩んで学んで〜

6月13日 昼過ぎの撮影 使用機材 ニコン(Nikon)D850 AF-S VR Micro-Nikkor 105mm f/2.8G IF-ED ニコン(Nikon)SB-5000 現像ソフト Adobe Lightro...
ダイエット

マックグリドルベーコンエッグ・セットのカロリーとカロリー制限中のありなし判定

マックグリドルベーコンエッグ・セットのカロリーは? マックグリドルベーコンエッグ:396kcal ハッシュポテト:145kcal プレミアムローストアイスコーヒー(M):9kcal そして、 トータル...
ダイエット

【13週目】カロリー制限(1,550kcal)ダイエット 今週で目標達成しちゃったら、、今後どうしよう。。

〜概要〜 食事内容・カロリー、起床時の体重・1日の総摂取カロリーを綴る 〜目標〜 体重73キロから始まり目標の62キロへ ※身長168センチの標準体重 〜ルール〜 摂取カロリーを1日1,550kcalに制限 ※一般同等の場合2...
ダイエット

【12週目】カロリー制限(1,550kcal)ダイエット 水分補給に気をつけねば

〜概要〜 食事内容・カロリー、起床時の体重・1日の総摂取カロリーを綴る 〜目標〜 体重73キロから始まり目標の62キロへ ※身長168センチの標準体重 〜ルール〜 摂取カロリーを1日1,550kcalに制限 ※一般同等の場合2...
生活

私も浮浪者になった。〜あんた、やるやん♪〜

あれは中学だったか、高校だったか、、先生の名前・容姿を詳細には思い出せないが、この話を聞いたことは事実であり、20年以上も前に聞いた話なのに今でもたま~に想い出してしまう、そんな話です。 ある日の国語の先生の話 ある日の国語の時...
生活

【この靴、調子いんだわ♪】カメラマン・散歩ニスト・街歩き・野原歩きに最適と思えるメレルのジャングルモックについて

普段使いならジャングルモックが最強の靴だと思うんだ。 俺に合ってんだ。 個人的に 「もう、この靴を一生買い替えて使っていきたい!」 とさえ思えているジャングルモック。 履き心地の良い靴がよい 脱ぎ履きが楽...
生活

【コラム】心に残る一言〜彼の言葉が気になって〜

心に刺さる言葉は不意にやってくる 習慣としている公園ジョギング中 体重減少・基礎体力向上が影響してか、久しぶりに3キロを歩くことなく走破するかというところで 「おぉ、精神が肉体を越えてきたなぁ」 などと考えながら、ゴール...
ダイエット

【10週目】カロリー制限(1,550kcal)おんちょろちょろダイエットでそうろう

〜概要〜 食事内容・カロリー、起床時の体重・1日の総摂取カロリーを綴る 〜目標〜 体重62キロ(身長168センチの場合の標準体重であるため) 〜ルール〜 摂取カロリーを1日1,550kcalに制限 ※一般同等の場合2,250kc...
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