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ダイエット

【12週目】カロリー制限(1,550kcal)ダイエット 水分補給に気をつけねば

〜概要〜 食事内容・カロリー、起床時の体重・1日の総摂取カロリーを綴る 〜目標〜 体重73キロから始まり目標の62キロへ ※身長168センチの標準体重 〜ルール〜 摂取カロリーを1日1,550kcalに制限 ※一般同等の場合2...
カメラ

【写真撮影会 その3】〜懐かしの地へ〜

5月26日 午前中の撮影 使用機材 ニコン(Nikon)D850 AF-S VR Micro-Nikkor 105mm f/2.8G IF-ED 現像ソフト Adobe Lightroom Classic ...
生活

私も浮浪者になった。〜あんた、やるやん♪〜

あれは中学だったか、高校だったか、、先生の名前・容姿を詳細には思い出せないが、この話を聞いたことは事実であり、20年以上も前に聞いた話なのに今でもたま~に想い出してしまう、そんな話です。 ある日の国語の先生の話 ある日の国語の時...
カメラ

【写真撮影会 その2】 週末の朝は皆一様にそわそわしている気配

5月25日 朝6時の撮影 使用機材 ニコン(Nikon)D850 AF-S NIKKOR 35mm f/1.4G 現像ソフト Adobe Lightroom Classic 今朝は久しぶりに35mmレンズ...
カメラ

【写真撮影会 その1】〜梅雨入り前の早朝〜

5月24日 朝6時の撮影 使用機材 ニコン(Nikon)D850 AF-S VR Micro-Nikkor 105mm f/2.8G IF-ED 現像ソフト Adobe Lightroom Classic ...
ダイエット

「なに食べてもいいよ!」と、71日間カロリー制限中の俺が言われたら食べたいもの。

『カロリー制限中は毎食、腹六分止まり』 カロリー制限(1550kcal)ダイエット71日目の現在。 当初73キロあった体重も順調に減っており、現在65キロ後半程。 目標である62キロまで後3〜4キロ程度というところにき...
ダイエット

【11週目】カロリー制限(1,550kcal)ダイエット あれ?俺、なんでカロリー制限してるんだっけ??

〜概要〜 食事内容・カロリー、起床時の体重・1日の総摂取カロリーを綴る 〜目標〜 体重73キロから始まり目標の62キロへ ※身長168センチの標準体重 〜ルール〜 摂取カロリーを1日1,550kcalに制限 ※一般同等の場合2...
生活

【この靴、調子いんだわ♪】カメラマン・散歩ニスト・街歩き・野原歩きに最適と思えるメレルのジャングルモックについて

普段使いならジャングルモックが最強の靴だと思うんだ。 俺に合ってんだ。 個人的に 「もう、この靴を一生買い替えて使っていきたい!」 とさえ思えているジャングルモック。 履き心地の良い靴がよい 脱ぎ履きが楽...
生活

【コラム】心に残る一言〜彼の言葉が気になって〜

心に刺さる言葉は不意にやってくる 習慣としている公園ジョギング中 体重減少・基礎体力向上が影響してか、久しぶりに3キロを歩くことなく走破するかというところで 「おぉ、精神が肉体を越えてきたなぁ」 などと考えながら、ゴール...
ダイエット

【10週目】カロリー制限(1,550kcal)おんちょろちょろダイエットでそうろう

〜概要〜 食事内容・カロリー、起床時の体重・1日の総摂取カロリーを綴る 〜目標〜 体重62キロ(身長168センチの場合の標準体重であるため) 〜ルール〜 摂取カロリーを1日1,550kcalに制限 ※一般同等の場合2,250kc...
ダイエット

【9週目】カロリー制限(1,550kcal)9週間も食事制限してりゃ、もう、プロですわ。プロ。

ダイエットルール 摂取カロリーを1日1,550kcalに制限 ※一般同等の場合2,250kcalが目安 蒸留酒はカロリー計算外とする ※ほぼエンプティカロリーなため ワインはカロリー計算外とする ※脂肪燃焼成分ピセアタン...

寄生虫とかアナルとか浮気とか殺人とか陰謀とか。。すげんだわ。(書評)

「本作で第32回メフィスト賞を受賞しデビュー」 と、真梨幸子さんにとってのデビュー作ということで 「文章硬いかなぁ。。」 とも心配しつつも読んでいく中で、 「あぁ、、真梨さんってこの時点でもういろいろと構築で...
ダイエット

ダイエット中に”必須”と感じたモノ・道具5選

摂取カロリー制限ダイエットの最中に 「これがあってよかった♡」 と感じたモノを厳選してご紹介します。 ダイエット中に”必須”と感じたモノ・道具5選 体重計 これは、以前職場で一緒だったK.Aから...
ダイエット

【8週目】カロリー制限(1,550kcal)ダイエット この生活だと毎食、食事が楽しみでしかたない

ダイエットルール 摂取カロリーを1日1,550kcalに制限 ※一般同等の場合2,250kcalが目安 蒸留酒はカロリー計算外とする ※ほぼエンプティカロリーなため ワインはカロリー計算外とする ※脂肪燃焼成分ピセアタン...
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【横向きのが良くね?】メモ・落書き・アイディア出し帳に思うこと。大人の落書き帳に対する終着点

兼ねてから生きる上で重要と考えている落書き。 ”落書き”と言うと幼稚な印象だが、30歳半ばを過ぎてもその可能性は無限であると感じており その効能として 完全な受け身にとどまらず、感じたことを書き出すことで出力グ...
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