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ダイエット

【1週目】カロリー制限無しの生活。リバウンドするのか?1,550kcal制限を115日間行い目標達成した、その後を綴る

カロリー制限1,550kcalを115日間行い、73キロから目標体重である62キロへとトータル11キロの減量に成功。その後、一旦カロリーを気にせず食事し(とはいえ、2,600kcalには抑えたいかも)、どのような変化が見られるのか綴っていきます。
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【17週目】カロリー制限(1,550kcal)ダイエット 今週こそ!目標(62キロ)達成する!〜もしも達成できなかったら〜

カロリー制限(1,550kcal)ダイエット17週目の摂取カロリー量、食事内容、体重変化などの日々の変化を綴っていきます。
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【写真撮影会 その12】小雨がぱらつくかぱらつかないかくらいの天気の時ってすごく良い 〜カタツムリって水辺で生活すればよいのに〜

小雨ぱらつく中で写真撮影をしましたので掲載していきます。
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【写真撮影会 その11】写真撮影って、集中力使うよね! 〜ベンチで昼寝しながらの撮影〜

6月25日 昼過ぎの撮影 使用機材 ニコン(Nikon)D850 AF-S VR Micro-Nikkor 105mm f/2.8G IF-ED Nikon SB-5000 現像ソフト Adobe Lightro...
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【写真撮影会 その10】6月下旬の昆虫はおもしろい 〜昆虫ってやっぱりおもしろい〜

6月23日 午前中の撮影 使用機材 ニコン(Nikon)D850 AF-S VR Micro-Nikkor 105mm f/2.8G IF-ED AF-S NIKKOR 35mm f/1.4G Nikon SB-5000 ...
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【16週目】カロリー制限(1,550kcal)ダイエット 今週、目標達成できなかったなら、、辞めます。

〜概要〜 食事内容・カロリー、起床時の体重、1日の総摂取カロリーを綴る 〜目標〜 体重73キロから始まり目標の62キロへ ※身長168センチの標準体重 〜ルール〜 摂取カロリーを1日1,550kcalに制限 ※一般同等の場合2...
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【写真撮影会 その9】淡いパステルカラーで蛍光っぽい写真が撮りたくて 〜カメラ女子にあこがれて〜

6月21日 昼過ぎの撮影 使用機材 ニコン(Nikon)D850 AF-S VR Micro-Nikkor 105mm f/2.8G IF-ED Nikon SB-5000 現像ソフト Adobe Lightro...
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【写真撮影会 その8】梅雨の合間 〜今年の梅雨は控えめな気がする〜

6月20日 昼頃の撮影 使用機材 ニコン(Nikon)D850 AF-S VR Micro-Nikkor 105mm f/2.8G IF-ED Nikon SB-5000 現像ソフト Adobe Lightroo...
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【15週目】カロリー制限(1,550kcal)ダイエット 今週、目標の62キロに到達できなかったら、引退します。

〜概要〜 食事内容・カロリー、起床時の体重、1日の総摂取カロリーを綴る 〜目標〜 体重73キロから始まり目標の62キロへ ※身長168センチの標準体重 〜ルール〜 摂取カロリーを1日1,550kcalに制限 ※一般同等の場合2...
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【写真撮影会 その7】マクロ撮影って改めて難しい、、みんなどうしてるんだろう〜悩んで学んで〜

6月13日 昼過ぎの撮影 使用機材 ニコン(Nikon)D850 AF-S VR Micro-Nikkor 105mm f/2.8G IF-ED ニコン(Nikon)SB-5000 現像ソフト Adobe Lightro...
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マックグリドルベーコンエッグ・セットのカロリーとカロリー制限中のありなし判定

マックグリドルベーコンエッグ・セットのカロリーは? マックグリドルベーコンエッグ:396kcal ハッシュポテト:145kcal プレミアムローストアイスコーヒー(M):9kcal そして、 トータル...
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【写真撮影会 その6】D850+Micro Nikkor 105mmの相性はなかなかだと思うんだ。

6月12日 昼過ぎの撮影 使用機材 ニコン(Nikon)D850 AF-S VR Micro-Nikkor 105mm f/2.8G IF-ED 現像ソフト Adobe Lightroom Classic 本...
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【14週目】カロリー制限(1,550kcal)ダイエット 時として、バランスは重要と悟れている

〜概要〜 食事内容・カロリー、起床時の体重、1日の総摂取カロリーを綴る 〜目標〜 体重73キロから始まり目標の62キロへ ※身長168センチの標準体重 〜ルール〜 摂取カロリーを1日1,550kcalに制限 ※一般同等の場合2...
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【写真撮影会 その5】お〜い!こっちにいるよ!アメリカンザリガニこっちにいるよ!!〜アメリカンなザリガニがおるって!?〜

6月8日 昼過ぎの写真撮影 使用機材 ニコン(Nikon)D850 AF-S VR Micro-Nikkor 105mm f/2.8G IF-ED 現像ソフト Adobe Lightroom Classic ...
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【13週目】カロリー制限(1,550kcal)ダイエット 今週で目標達成しちゃったら、、今後どうしよう。。

〜概要〜 食事内容・カロリー、起床時の体重・1日の総摂取カロリーを綴る 〜目標〜 体重73キロから始まり目標の62キロへ ※身長168センチの標準体重 〜ルール〜 摂取カロリーを1日1,550kcalに制限 ※一般同等の場合2...
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