こひにく

続【22週目】カロリー制限(2,000kcal)ダイエット 〜定期的な運動をするのって、絶対的な意識が必要だよね〜

続【22週目】カロリー制限(2,000kcal)ダイエット 〜定期的な運動をするのって、絶対的な意識が必要だよね〜

〜概要〜 食事内容・カロリー、起床時の体重、1日の総摂取カロリーを綴る 〜スペック〜 年齢:38歳 趣味:カメラ・ギターなど楽器 仕事:在宅にてパソコン作業 運動:適度な運動を心がけるよう務めるよう努 ...

続【21週目】カロリー制限(2,000kcal)ダイエット 〜随分長いことダイエットしてる〜

続【21週目】カロリー制限(2,000kcal)ダイエット 〜随分長いことダイエットしてる〜

〜概要〜 食事内容・カロリー、起床時の体重、1日の総摂取カロリーを綴る 〜スペック〜 年齢:38歳 趣味:カメラ・ギターなど楽器 仕事:在宅にてパソコン作業 運動:適度な運動を心がけるよう務めるよう努 ...

【考える その1】急須で淹れたお茶とは 〜ペットボトルのお茶とは、やはり違う〜

【はて? その1】急須で淹れるお茶とは 〜ペットボトルのお茶とは、やはり違う〜

2021/9/3    , ,

「そのお茶って、本当に美味しいの!?」 いきなり話は飛びますが、思いつきでふと”米”を変えたところものすごく美味しくてですね。 それまでは5キロ最安のものを購入し食べていましたが、”山形県産のつや姫” ...

続【20週目】カロリー制限(2,000kcal)ダイエット 〜カレーがダイエットに効果的みたいだ(※個人的に)〜

続【20週目】カロリー制限(2,000kcal)ダイエット 〜カレーがダイエットに効果的みたいだ(※個人的に)〜

〜概要〜 食事内容・カロリー、起床時の体重、1日の総摂取カロリーを綴る 〜スペック〜 年齢:38歳 趣味:カメラ・ギターなど楽器 仕事:在宅にてパソコン作業 運動:適度な運動を心がけるよう務めるよう努 ...

続【19週目】カロリー制限(2,000kcal)ダイエット 〜風呂に入って汗流すべや〜

続【19週目】カロリー制限(2,000kcal)ダイエット 〜風呂に入って汗流すべや〜

〜概要〜 食事内容・カロリー、起床時の体重、1日の総摂取カロリーを綴る 〜スペック〜 年齢:38歳 趣味:カメラ・ギターなど楽器 仕事:在宅にてパソコン作業 運動:適度な運動を心がけるよう務めるよう努 ...

続【18週目】カロリー制限(2,000kcal)ダイエット 〜自炊する。おら、もっと食べ物選んで食事する〜

続【18週目】カロリー制限(2,000kcal)ダイエット 〜自炊する。おら、もっと食べ物選んで食事する〜

〜概要〜 食事内容・カロリー、起床時の体重、1日の総摂取カロリーを綴る 〜スペック〜 年齢:37歳 趣味:カメラ・ギターなど楽器 仕事:在宅にてパソコン作業 運動:適度な運動を心がけるよう務めるよう努 ...

続【17週目】カロリー制限(2,000kcal)ダイエット 〜痩せづらさに打ちひしがれている〜

続【17週目】カロリー制限(2,000kcal)ダイエット 〜痩せずらさに打ちひしがれている〜

〜概要〜 食事内容・カロリー、起床時の体重、1日の総摂取カロリーを綴る 〜スペック〜 年齢:37歳 趣味:カメラ・ギターなど楽器 仕事:在宅にてパソコン作業 運動:適度な運動を心がけるよう務めるよう努 ...

続【16週目】カロリー制限(2,000kcal)ダイエット 〜もう秋だから、運動で痩せないきゃって思うんだ〜

続【16週目】カロリー制限(2,000kcal)ダイエット 〜もう秋だから、運動で痩せなきゃって思うんだ〜

〜概要〜 食事内容・カロリー、起床時の体重、1日の総摂取カロリーを綴る 〜目標〜 体重73キロから始まり目標の62キロへ ※身長168センチの標準体重 〜ルール〜 摂取カロリーを1日2,000kcal ...

【電池交換すっぞ♪】アナログ針チプカシ(MQ-24)の電池交換と電池の種類とあれこれ。

【電池交換すっぞ♪】アナログ針チプカシ(MQ-24)の電池交換と電池の種類とあれこれ。

チプカシといえど、実際に電池交換しようとすると 「あれ?おや?」 と思うところもあり、とある方のユーチューブ動画を参考に交換しました。 参考とさせていただいたユーチューブ動画については記事最後の方で貼 ...

続【15週目】カロリー制限(2,000kcal)ダイエット 〜秋に入っている。すでに、秋、でも残暑の時もある〜

続【15週目】カロリー制限(2,000kcal)ダイエット 〜秋に入っている。すでに、秋、でも残暑の日もある〜

〜概要〜 食事内容・カロリー、起床時の体重、1日の総摂取カロリーを綴る 〜目標〜 体重73キロから始まり目標の62キロへ ※身長168センチの標準体重 〜ルール〜 摂取カロリーを1日2,000kcal ...

続【14週目】カロリー制限(2,000kcal)ダイエット 〜残暑中に痩せてしまいたいのだが〜

続【14週目】カロリー制限(2,000kcal)ダイエット 〜残暑中に痩せてしまいたいのだが〜

〜概要〜 食事内容・カロリー、起床時の体重、1日の総摂取カロリーを綴る 〜目標〜 体重73キロから始まり目標の62キロへ ※身長168センチの標準体重 〜ルール〜 摂取カロリーを1日2,000kcal ...

続【13週目】カロリー制限(2,000kcal)ダイエット 〜夏の終り、つまり秋の始まりを感じる〜

続【13週目】カロリー制限(2,000kcal)ダイエット 〜夏の終り、つまり秋の始まりを感じる〜

〜概要〜 食事内容・カロリー、起床時の体重、1日の総摂取カロリーを綴る 〜目標〜 体重73キロから始まり目標の62キロへ ※身長168センチの標準体重 〜ルール〜 摂取カロリーを1日2,000kcal ...

続【12週目】カロリー制限(2,000kcal)ダイエット 〜今年の夏はいつまで続くのだろうか〜

続【12週目】カロリー制限(2,000kcal)ダイエット 〜今年の夏はいつまで続くのだろうか〜

〜概要〜 食事内容・カロリー、起床時の体重、1日の総摂取カロリーを綴る 〜目標〜 体重73キロから始まり目標の62キロへ ※身長168センチの標準体重 〜ルール〜 摂取カロリーを1日2,000kcal ...

続【11週目】カロリー制限(2,000kcal)ダイエット 〜夏は汗かくからやっぱ痩せやすい〜

続【11週目】カロリー制限(2,000kcal)ダイエット 〜夏は汗かくからやっぱ痩せやすい〜

〜概要〜 食事内容・カロリー、起床時の体重、1日の総摂取カロリーを綴る 〜目標〜 体重73キロから始まり目標の62キロへ ※身長168センチの標準体重 〜ルール〜 摂取カロリーを1日2,000kcal ...

※更新中 続【10週目】カロリー制限(2,000kcal)ダイエット 〜着れなかった服が着れるようになってきた〜

続【10週目】カロリー制限(2,000kcal)ダイエット 〜着れなかった服が着れるようになってきた〜

〜概要〜 食事内容・カロリー、起床時の体重、1日の総摂取カロリーを綴る 〜目標〜 体重73キロから始まり目標の62キロへ ※身長168センチの標準体重 〜ルール〜 摂取カロリーを1日2,000kcal ...